广泛流传于藏北安多方言区，主要表现爱情内容的山歌艺术。其种类丰富，数量浩繁，涉及爱情生活的各个方面。完整的拉伊对歌有一定的程序，如引歌、问候歌、相恋歌、相爱歌、相思歌、相违歌、相离歌和尾歌等。拉伊的曲调因地域不同而形成多种风格，有的强调音乐的语言性，节奏比较紧凑；有的旋律深沉、悠扬，形成自由、婉转的悠长型山歌风格；有的旋律甜美，节奏规整，形成雅致、端庄的抒咏风格等。

拉伊历史悠久，反映内容丰富，也涉及社会生活各个方面，可谓是藏北、藏东等地先民诞生、迁徙、劳动、生存的一部口传历史。

那曲地区尼玛县文部村有着古象雄文明遗迹，这里的农牧民勤劳朴实，在生产生活过程中创作了大量劳动歌曲，形成了独特的拉伊艺术。尼玛县文部村的山歌都是劳动歌，如：“驮盐歌”、“打青稞歌”、“打酥油歌”、“剪羊毛歌”等等。著名的苯教祭祀乐舞“朵塔玛”也是在这里挖掘抢救出来的。